楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ。というのは有名な言葉。 動くことによって、気持ちも伴ってくる。行動が先。だということ。 これは気持ちを切り替えるのにとても便利で使えると思います。 先のことを考えて落ち込んでしまう。というときに、…
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