セッションやお茶会のテーマとしてやっているのが
ハートの美容です。
美しくなる秘訣、それがハートにあり！で、
ハートが輝いていると見た目にも
目がキラキラしてきますし、表情も眉間にシワをよせるような
ことなく、イキイキとして表情になります。
ハートを輝かせて、さらに美しくなってもらうように
（男性はカッコよく）という思いでやってます。
いわゆるハートチャクラを活性化することでもあります。
誰でもこのハートが活性化している状態というのは体験
しているんです。
まずは、「感動」。
ドラマでも人から聞いた話でも
じわっ～～と胸が熱くなる感覚。
これを思い出すだけでも、本来のハートの輝きがでてきます。
１日１感動ぐらい意識するといいですよね。
「今日、感動がきてないわ」と思ったら、
前に感動したことを思い出せばいいんですけど、
前回より気持ちが上回らないと感動できなくなる、
慣れてしまう。ということもあります。
そんなときに私がやっていることは、
１．感謝する。
自分の関わりある人に心から「ありがとうございます」と
言ってみる（心の中で）。ありったけの気持ちをこめるのがポイント。
幸せも祈る。
２. 相手を喜ばせる
喜んでもらいたい。という気持ちで接すると
笑顔になったり「ありがとう」と言ってもらえたり、
その交流がうれしくなったりします。
この２つをするだけでも、何だか周りがとても
愛おしく思えてくるんですよね。
相手を大事に想う気持ち。がハートになるんだと思います。
自分の世界だけで、感動やハートを開こうと思っても
なかなか広がりません。
相手があればこそより輝くのがハートだと思います。
本来の輝いたハートになる、ハートの美容始めませんか？
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