愛というと象徴される形がハートマーク。
ハートは直訳すると心臓や心のことですが、
愛というイメージをする人も多いのではないでしょうか。
胸の中心に心というものがあって、
ここで、愛を感じている。からではないでしょうか。
ハートマークがたくさんあると、
愛がいっぱい！というイメージを感じますよね。
心＝ハートの場所は、愛を感じる部分です。
好きな人のことを想うと心臓がドキドキしたり、
涙がでるような感動があると、とても胸が熱く感じますよね。
これは愛と心（ハート）はつながっている証拠だと思います。
気持ちはこの心（ハート）から湧き出てくるものです。
ヨガやスピリチュアルの世界では、チャクラという
エネルギーの通り道が人体に７つあるといわれていて、
胸の中心は、７つのチャクラの真ん中の第４チャクラ、
ハートチャクラ（ハートセンター）と呼ばれています。
アナハタチャクラともいいます。
胸の中心に意識を向けることはアセンションの始まりとも
いえるぐらいとても重要なんです。
目には見えないですが、感動的なエネルギーは
自分の胸の中心で受け取ったり、出したりしています。
色でいうと緑、といわれているので、
美しい、きれいな緑を想像してみたり、
キラキラ光る、光を想像してみたりするだけでも、
とてもリラックス、心地よく感じます。
不安や恐れ、迷い、否定的に思うことなどを
感じていると、胸の中心を意識をするだけで
変わってきます。
穏やかで幸せに感じてきます。
幸せのエネルギーが私たちの胸の中心に宿っています。
やったことがない人は本当にやってみてください！
じっつーと集中して、自分の胸の中心の中を
覗いてみるような感じで。
具体的な方法はお茶会、プレスクールで
お話ししています。
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